A New York-i Columbia egyetem kutat�ja, James Gangwisch �s koll�g�i �ltal vezetett vizsg�latban 18.000 ember vett r�szt. Az eredm�nyek szerint azok, akik kevesebb mint n�gy �r�t alszanak egy �jszaka, 70 sz�zal�kkal jobban ki vannak t�ve a t�ls�lyoss�g vesz�ly�nek, mint a 7-9 �r�t alv�k.

A kev�s alv�s val�sz�n�leg az �tv�gy�rt �s �hs�g�rt felel�s hormonok mennyis�g�ben okoz v�ltoz�st. A kutat�s eredm�nyei az�rt meglep�ek, mert azok az emberek, akik keveset alszanak, val�j�ban t�bb kal�ri�t �getnek el. Ezek az eredm�nyek arra utalnak azonban, hogy nem annyira a fizikai aktivit�s, mint ink�bb a t�pl�l�kfelv�telt szab�lyoz� mechanizmusok m�k�dnek k�zre a h�z�sban.

A kutat�k az eredm�nyeket a mostan�ban ism�t oly divatos evol�ci�s elm�leti kontextusban is elhelyezt�k. �gy gondolj�k, hogy mivel ny�ron r�videbbek az �jszak�k �s gazdagabbak a t�pl�l�kforr�sok, a szervezet ezen mechanizmus seg�ts�g�vel zs�rtartal�kokat tud felhalmozni a s�t�t �s t�pl�l�kszeg�ny t�li h�napokra.