Alvsigny
2005.02.10. 11:08
Br alvsignynk egyedenknt is eltr lehet, s attl is fgg, hogy mennyire pihentete az lmunk, alapveten korcsoportok szerint meghatrozhat, hogy naponta hny ra alvsra van szksgnk.
me:
Csecsem: 12-16 ra
Kisgyerek: 10-12 ra
Iskols: 8-10 ra
Felntt: 7-10 ra
Ids (70 feletti) emberek: 5-7 ra
|